牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。

常見的牙齒美白可以采用以下幾種方法：

1、洗牙：不僅去除牙齒表面的牙菌斑、牙石，通過噴砂，去除牙齒表面的外源性色素沉著，如煙斑、茶漬，色素沉著去除后，使牙齒恢復到本來面目，看起會變美、變白；

2、家庭美白：患者在家里應用口腔護理用品、美白產品，使牙齒變白，如美白牙貼、美白牙膏，通過刷牙、美白牙貼中的過氧化脲，去除牙齒硬組織中滲入的色素，使牙齒通透性增強，折光好，顯得比較白；

3、醫療美白：醫生會把過氧化脲凝膠放在牙齒表面，通過藍光照射，可使過氧化脲迅速的替換出牙齒硬組織當中的色素。醫用美白要結合家庭美白，通常醫生做醫療美白的基礎上，還需再用美白凝膠，使牙齒美白均勻。

哈爾濱牙科診所提示您無論哪種方法，一般1年后牙齒還會恢復到之前的狀態，可能是增齡性變化，也可能是生活習慣所致。因此想讓牙齒持續的保持美白的狀況，需要定期進行美白治療。

做牙齒美白之前，需要先將牙齒清潔干凈，美白之后牙齒可能會出現敏感的現象，在進食的時候容易產生輕微酸痛，這些癥狀比較短暫，大約一周左右會逐漸消失。如果酸痛癥狀一直存在，可以在醫生指導下使用抗敏感的牙膏。

美白牙齒之后盡量不要用力吮吸或者用舌頭舔舐，手指也不建議觸摸牙齦，防止出現感染的現象。

飲食方面不建議吃過于辛辣或者是過于酸冷的食物，也不建議抽煙或飲濃茶，防止色素沉著。